子供が寝ている時間や、一人や友達と遊んでいる時などに家事をするというのは育児と家事の両立です。
しかし、その両立に自分の時間も入れるためには家事ではなく、自分の時間に当てれると理想です。
そのために家事の時間を考える必要があります。

　まずは子供の成長に応じて、子供と一緒にできる「家事」を上手に見つけることです。
子供のことを一番良く知っている母親だからこそできると言っても良い両立方法です。
「どんなことが好き」とか「こんな遊び方をする」ということが分かるだけで、子供とできる「家事」が分かってきます。

　母親がする家事というのは、子供にとってとても興味深いものです。一日一つでも子供と一緒にいる時に家事が出来ればずっと時間を有効に使うことが出来ます。