風邪予防アイテム ロンパース下着
ロンパース下着で風邪予防
息子は幼稚園に入る前まで、ほとんど風邪をひいたことがありませんでした。
無菌室のような自宅育児だから、当たり前のような気もしますが。
他にも、母乳育児だったから!?、もともと丈夫な子だったから!?、など、理由はいろいろあると思いますが、母親として風邪をひかせないような工夫もしてきました。
その中で効果があったなぁと感じることは下着選びです。
お腹を冷やさないことが風邪予防の一番のポイント。
腹巻や厚手のパンツなどいろいろありますが、一番有効なのは、１歳になるまでロンパース(つなぎの下着)を使用していました。
2歳を過ぎても、夜寝るときは必ずこのつなぎの下着を着せています。抱っこしても、どんなに動いてもお腹が出ることがないのでおすすめ。腹巻よりも風邪予防には効果的だと思います。
このロンパース(つなぎの下着)はあまり大きなサイズがないのが残念なところ。
たまに100cmサイズがあるけれど、ほとんど90cmサイズまでしかないんですよね。
【下着選びのコツ】
もちろんロンパース下着です。
もちろん産まれたばかりの頃は短・長・コンビ肌着を使いましたが、今は下着の素材がとってもよく、着易さ・着せ易さから里帰りが終わる頃には、このロンパース下着を使っていました。
息子は肌が弱く、特に下着選びは重要でした。直接肌に触れるからこそ、お洋服より大切に選んであげたいですよね。
風邪予防アイテム おやすみスリーパー
多少の薄着でも、寝る時にこのおやすみスリーパーを着て寝れば、どんなに動いて布団から出ても安心。
はいはいが始まると特に動きが活発になります。
寝ている時も起きている時のようにゴロゴロ動きまわる赤ちゃんの習性は本当にすごいと思うことがあります。
友達からこんな相談を受けたことも。「子供の寝相が悪くて、布団からはみ出るたびに自分も起きては元に戻していて、毎日寝不足で困っているぅぅ」
迷わずスリーパーを勧めました。身動きがとりにくいので嫌がる子もいるみたいですが、早いうちからスリーパーに慣れさせてあげれば、大丈夫。
布団から出ても、スリーパーのおかげで風邪知らずです。
毎日の育児で疲れるのに、寝ている時はゆっくり自分も眠りたい、子供の寝相のせいで寝不足なんてなんかもったいないですよね。
【スリーパー選びのコツ】
まずは着せやすさ、脱がせやすさが一番。
紐でとめるタイプのものがありますが、面倒なので避け、マジックやチャックがおすすめ。
夏は腹巻などでも充分なので、冬用のスリーパーを選ぶのが良いです。
羽毛やダウンのスリーパーが軽くて暖かいです。
その他の風邪予防対策
着替え
オムツの頃は外から帰ってくるとまずおむつ換えをします。
そのついでに外のばい菌が、服と一緒におうちに入ってくるのを防ぐため、全部脱がして新しい服に着替えさせます。
1歳頃からは手洗い＆うがいの習慣も付け、2歳を過ぎても、出かけた場所に応じて必要な時は着替えをさせるよう心がけると良いでしょう。
夏の冷房
風邪予防の前に、皮膚トラブルを防ぐためにも有効ですが、汗をかくたびに体をふいてあげて、着替えさせましょう。
汗びっしょりの服を着たまま冷房をつけることが夏風邪の一番の原因です。
冬の暖房
我が家の冬の室内はあまり暖かくありません。暑過ぎず、寒過ぎずといった感じです。
子供は大人と違い冬でもよく遊び体を動かします。
大人と同じ感覚だと服をたくさん着せている冬は蒸れてしまいます。
その湿った皮膚や衣類が冷えると風邪の原因になります。温度をあげすぎない(寒いと感じない程度)ようにすると良いです。
もし自分が寒いときは暖房の温度を上げる前に、服を着込むことです。
暖房のつけっぱなしも、空気が乾燥するのでしないことです。
こんな感じで風邪予防をしてきました。子供はどんどん自分の手から離れていきます。
幼稚園や保育園に行きだすと今までのように親の目が行き届かなくなったり、子供自身が望まなくなったりします。
それまでは出来る範囲で自分がしてあげられることは続けていきたいと思っています。
おやすみグッズ
【もぐもぐ共和国】 着るだけでお肌しっとり！肌をうるおす「うるおい肌着」
繊維に含ませたγ（ガンマ）-リノレン酸がお肌をしっとり守ります。
肌着には、保温する、汗を吸い取るなど健康を守るため、”第２の皮膚”としての大切な役割があります。
アトピーなどトラブル肌の赤ちゃんには、毎日着せる肌着にも十分に気を配ってあげたいもの。
アトピタ「ベビー用保湿肌着」は、月見草オイルに含まれている γ-リノレン酸を、肌着の繊維に含ませています。 だから着るだけで、お肌はいつもしっとり。γ-リノレン酸を生地表面に強く結合させる特殊製法（特許取得）で加工していますので、普通に洗濯をしても効果は変わりません。
（耐洗濯性試験：180回実施済み）
!! 重要 !!
皮膚にはアレルゲンや細菌が体内に侵入するのを防ぐ働き（バリアー機能）があります。
しかし、アトピー性皮膚炎の方の皮膚には、保湿能力が弱いために、乾燥したザラザラの肌になり、バリアー機能が低下しやすいという特徴があります。
したがって、乾燥肌の場合、皮膚のバリアー機能の低下を防ぐことが重要になります。
この保湿肌着は、γ-リノレン酸を繊維に含ませていますので、左の図のように着用することでγ-リノレン酸が皮膚に浸透し、肌の保湿を助け、肌の乾燥を防ぐことが出来るのです。
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乳幼児期からのダニ対策！喘息やアレルギー、鼻炎などでお悩みの方に是非オススメしたいおふとんです。
決め手は特殊高密度織物！
生地はふとん側、カバー類ともに綿１００％の特殊高密度織物を使用しています。一般のふとん生地に比べ非常に目が詰んでいるので、ダニだけでなく、その卵や幼虫も通しません。ダニ通過試験でも、１匹のダニも通過しないことが確認されています。
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